Ternyata 5 Cara Ini Mampu Membasmi Kutu Rambut Dengan Cepat

Tahukan anda cara membasmi kutu rambut dengan cepat?  lagi lagi kutu, kutu lagi kutu lagi … si kecil mungil hitam yang satu ini memang sering membuat kita kesal, karena dapat mengakibatkan rasa gatal terlebih jika kulit kepala berkeringat dan terpapar sinar matahari. Rasa gatal dikarenakan kutu menggigit kulit kepala sehingga mengakibatkan rasa yang sangat gatal. Kutu memang sangat mengganggu penampilan terlebih timbulnya telur-telur kutu pada helai rambut dapat mempengaruhi rasa percaya diri anda.

Cara Membasmi Kutu Rambut

Apakah anda sedang mencari solusi menghilangkan kutu rambut ? jika ya mungkin artikel berikut ini dapat memberikan solusi yang dapat membantu anda dalam menghilangkan kutu. Simak langsung yuukkk, cekidot :

1. Guanakan Bawang Merah

Selain dijadikan sebagai bumbu dapur bawang merah juga ternyata dapat menghilangkan kutu sekaligus telur kutu secara alami. bagaimana caranya berikut langkah lengkapnya : ambil beberapa suing bawang merah, kupas lalu haluskan sampai lembut. Setelah itu, balurkan pada rambut dan kulit kepala secara merata. Kemudian diamkan selama beberapa menit sampai meresap. Terakhir bersihkan dengan shampo dan air sampai bersih. Cara ini merupakan resep turun temurun dari nenek moyang.

2. Gunakan Daun Sirsak

Daun sirsak memang memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh seperti dapat mengobati kista, daun sirsak juga mampu menghilangkan kutu pada rambut. Caranya yaitu sebagai berikut : ambil beberapa lembar daun sirsak, lalu cuci sampai bersih. Setelah itu, tumbuh sampai halus dan beri sedikit air sambil diaduk rata. Selanjutnya, aplikasikan ramuan tersebut pada kulit dan rambut secara merata. Kemudian tutup dengan menggunakan shower cup dan selama semalaman. Terakhir bersihkan dengan air dan shampo sampai bersih.

3. Gunakan Jeruk Nipis & Minyak Kayu Putih

Kombinasi dari kedua bahan tersebut ternyata mampu menghilangkan telur dan kutu rambut. Caranya yaitu : siapkan jeruk nipis, peras dan ambil airnya. Setelah itu, campur ratakan dengan minyak kayu putih dan jeruk nipis dengan perbandingan yang sama. Selanjutnya, aplikasikakan pada kulit dan rambut secara merata sambil dipijat lembut dan ringan. Kemudian tutup dengan menggunakan shower cup atau handuk dan diamkan selama 3 jam. Terakhir bilas dengan menggunakan shampo dan air sampai bersih.

4. Gunakan Minyak Kelapa

Selain dapat menghilangkan kutu, minyak kelapa juga dapat menghilangkan ketombe juga. Caranya yaitu : teteskan beberapa tetes minyak kelapa pada rambut dan kulit secara merata. Setelah itu, pijat secara ringan dan tutup dengan menggunakan shower cup atau handuk kering. Kemudian diamkan selama semalaman dan keesokan paginya bilas dengan menggunakan air dan shampo. Minyak kelapa akan membuat kutu menjadi dehidrasi, sehingga lama kelamaan kutu menjadi mati.

5. Gunakan Cuka Putih

Meskipun memiliki bau yang kurang sedap tetapi cara ini ampuh untuk menghilangkan telur dan kutu rambut. Caranya yaitu :  teteskan cuka putih pada kulit dan rambut secara merata. Setelah itu, lakukan pemijatan secara ringan. Kemudian diamkan selama 3 jam sampai meresap da kutu mati. Terakhir bilas dengan menggunakan air dan shampo sampai bersih.

Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membaca artikel mengenai cara menghilangkan kutu rambut secara alami. semoga artikel diatas dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan dibidang kecantikan. Selamat mencoba dan ucapkan selamat tinggal pada kutu …

Ternyata Inilah Penyebab Tumbuhnya Ketombe Pada Kulit Kepala

Ternyata Inilah Penyebab Tumbuhnya Ketombe Pada Kulit Kepala - Ketombe ketombe dan ketombe masalah rambut yang satu ini kerap mengintai siapa saja. Tau gak sich, apa penyebab ketombe dapat muncul pada kulit kepala kita ? cari tahu yukkk apa penyebabnya disini…

Penyebab Ketombe

Ketombe muncul bukan tanpa sebab yaa, tapi ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan timbulnya ketombe. Keberadaan ketombe memang sangat mengganggu penampilan terlebih jika ketombe sering diiringi rasa gatal dan perih.  Penasaran simak langsung yukkk, cekidot :

1. Alat perawatan Rambut

topi, penggunaan hair dryer, kerudung merupakan salah satu penyebab timbulnya ketombe. Hal ini karena sel kulit cepat mati, menumpuk sehingga menjadi ketombe. Sebaiknya hindari penggunaan hairdryer dan gunakan bahan kerudung yang nyaman agar kulit kepala bebas bernafas.

2. Kondisi kulit kepala

Kondisi kulit kepala pada setiap orang memang berbeda, sehingga sangat rentan terhadapat tumbuhnya ketobe. Kenali jenis kulit kepala dari sekarang sehingga tidak sembarangan dalam menggunakan produk rambut.

3. Sisa Shampo / Kondisioner

Pastikan anda membersihkan sisa shampoo dan kondisioner sampai benar-benar bersih. Karena jika tidak bersih bisa-bisa sisa shampo dan kondisioner yang menempel pada kulit kepala dapat mengakibatkan tumbuhnya ketobe meskipun terjadi dalam waktu yang agak lama.

4. Intessitas Keramas

Terlalu sering mencuci rambut atau terlalu jarang mencuci rambut juga merupakan penyebab tumbuhnya ketombe pada kulit. Setidaknya bilas rambut dua hari sekali agar terhidar dari kotoran debu dan lain-lain.

4. Asupan Makanan

Konsumsi makanan yang dikonsunsi ternyata mempengaruhi nutrisi kulit kepala dan menimbulkan ketombe. Jadi penuhi zat besi dan vitamin B baik melalui makanan, suplemen ataupun vitamin untuk menutrisi kulit kepala.

5. Stres

Kondisi seperti ini memang tida dapat di hindari tetapi sebaiknya control emosi. Terlalu stres memang dapat berpangaruh buruk terhadap kesehatan salah satunya timbul ketombe pada kulit kepala.

6. Cuaca

Cuaca yanga sangat panas atau paparan sinar matahari  yang sangat menyengat dapat membuat kulit kepala panas dan membuat kulit kepala berkeringat. Jika dibiarkan hal ini dapat membuat timbulnya ketombe.

7. Gel atau Minyak Rambut

Sebaiknya bersihkan gel rambut yang  masih menempel karena jika tidak segera dibersihkan dapat kotoran atau debu atan menempel dan hal inilah yang akan menyebabkan kulit kepala berketombe.

Oke itulah artikel sederhana mengenai penyebab ketombe yang saya ketahui, semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi pembaca semuanya.

Tips Kecantikan Merawat Rambut Keriting Dengan Benar

Memiliki masalah dengan perawatan rambut keriting? Rambut merupakan aset yang tak ternilai harganya, inilah alasan mengapa rambut harus senantiasa selalu dirawat dan dijaga kebersihannya. Setiap orang memiliki jenis rambut yang berbeda-beda seperti lurus, panjang, pendek, ikal, keribo dan keriting. Apapun bentuk rambutnya tetap harus disyukuri, seperti saat kita dianugrahi rambut keriting. 

Tips Kecantikan Merawat Rambut Keriting Dengan Benar

Lalu bagaimana cara merawat rambut keriting ? mau tahu tips dan triknya, simak langsung yukkk uraian berikut ini. Cekidot :

1. Gunakan Anti-Frizz

Anti frizz dapat anda temukan dimini market atau swalayan yang dijual dalam berbagai bentuk seperti gel, cream atau cair. Anda dapat memilih salah satunya sesuai dengan kriteria rambut anda. Memang terbukti produk ini mampu melembutkan rambut dan menjadikannya mudah diatur.

2. Model Rambut

Mengganti model rambut merupakan salah satu cara untuk mengatasi rambut keriting dan mengembang, walaupun cara ini tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah namun tidak ada salahnya untuk dicoba !!! ganti model rambut dengan model layer, potongan sepertin ini dapat memberikan kesan rambut lebih tipis da tidak terlalu tebal.

3. Gunakan Konditioner & Vitamin

Aplikasikan kondisioner sehabis keramas akan membuat rambut anda lebih mudah diatur dan lembut pastinya. Gunakan juga vitamin rambut setiap habis keramas untuk menjaga dan menutrisi rambut dari dalam. Gunakan kondisioner satu kali dalam seminggu dan pastikan kondisioner tersebut tidak mengenai kulit kepala dan meninggalkan bekas kondisioner. karena  hal ini dapat mengakibatkan rambut lepek dan berminyak.

4. Keramas dibawah Shower

saat anda keramas lebih baik anda menggunakan shower, karena shower dapat membahasi rambut dengn cara rapi da menurun kebawah. Cara seperti ini dapat menghindarkan rambut agar tidak mudah megar walau sudah kering.

5. Olesan Serum

Anda juga dapat mengaplikasikan serum setelah keramas agar rambut tetap lembab, lembut dan menghidarkan dari kerusakan seperti rambut pecah-pecah atau bercabang.

6. Atur Rambut ketika masih Basah

Penataan rambut saat sedang basah dapat memudahkan agar lebih gampang dan mudah untuk diatur.

7. Gunaka Low Heat

Untuk mengeringkan rambut keriting harus memakai temperature yang rendah. Cara ini dapat membuat rambut tetap terjaga kelembutan sehingga tidak mudah rusak dan patah.

8. Gunakan Masker Rambut

Mengaplikasikan bahan-bahan alami untuk dijadikan masker rambut agar rambut mudah diatur. Lembut, lembab,dan terjaga nutrinya. Seperti pisang, alpukat, cuka apel dll 

• Masker buah pisang dapat membuat rambut tetap lembut, caranya yaitu : pilih buah pisang masak yang masih segar. Setelah itu kupas, lalu lumatkan sampai lembut. Selanjutnya, beri campuran  madu atau susu sambil diaduk sampai tercampur rata. Kemudian aplikasikan pada rambut secara merata dan diamkan selama 60 menit sampai meresap. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih.
• Cuka apel akan mempersihkan kutikel pada kulit kepala dan menjadikan rambut lebih halus. Campurkan satu sendok makan cuka apel pada satu ember air hangat. Kemdian gunakan air tCampurkan satu sendok makan cuka apel pada satu ember air hangat. Kemdian gunakan air tersebut setelah keramas.

Sampai disini dulu ya pembahasan mengenai cara merawat rambut keriting. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan tentang cara merawat rambut. Selamat mencoba ….

Tips Kecantikan Alami Menghilangkan Ketombe Dengan Cepat

Anda pasti merasa stres jika memiliki masalah dengan  ketombe, namun apakah anda pernah mencoba tips kecantikan alami menghilangkan ketombe dengan cepat? masalah rambut yang satu ini memang menjadi hal yang menakutkan dan bikin jengkel. Karena selain dapat mempengaruhi keindahan rambut, ketombe juga dapat menjadi penyakit yang menahun lhooo jika tidak segera ditangani. Cara menghilangkan ketombe secara alami yang akan dibahas dalam artikel kali ini.

Siputih kecil yang kerap singgah dirambut ini memang menjadi hal yang banyak ditakuti dari sekian masalah rambut. Ketombe terjadi kerana  terjadinya pengelupasan kulit kepala secara berlebihan. Hal ini disebabkan  kulit kepala yang tidak terawatt atau kurangnya menjaga kebersihan kulit dan rambut, sehingga menyebabkan selmkulit menjadi mati. Nah, sel kulit kepala yang matilah yang kemudian mengalami pengelupasan. Keberadaan ketombe memang sangat mengganggu karena sering menimbukan rasa gatal-gatal.

Tips Kecantikan Alami Menghilangkan Ketombe Dengan Cepat

Penyebab terjadinya ketombe yaitu jamur, keringat berlebih, kulit kepal berminyak, penggunaan produk shampo atau perawatan rambut yang tidak cocok, kurang menjaga kebersihan kulit kepala dll. Lalu bagaiman acar menghilangkan ketombe ? banyak cara untuk mengatasi permasalahan ini, salah satunya dengan cara alami. Berikut ini merupakan langkah atau tips cara menghilangkan ketombe secara alami, diantaranya sebagai berikut. Cekidot :

1. Hilangkan Ketombe dengan Jeruk Nipis

Khasiat jeruk nipis memang telah dipercaya sejak zaman nenek moyang. Hal ini terbukti dari beberapa perusahan kosmetik yang menggunakan jueruk nipis untuk diolah menjadi bebagai produk. Cara menghilangkan ketombe dengan jeruk nipis, yaitu : campur ratakan air perasan jeruk nipis dan santan dengan perbandingan 1 : 1. Kemudian aplikasikan pada kulit kepala secara merata dan diamkan selama beberapa menit sampai meresap. Terakhir bilas dengan menggunakan shampoo dan air sampai bersih. Jangan lupa untuk melakukan cara inin 2 kali dalam seminggu.

2. Hilangkan Ketombe dengan Jus Apel

Siapkan beberapa buah apel, lalu cuci sampai bersih. Setelah itu, haluskan apel dengan sedikit air hangat. Selanjutnya aplikasikan pada kulit kepala secara merata dan diamkan selama 15 menit. Terakhir berihkan dengan shampo dan air.

3. Hilangkan Ketombe dengan Tea tree oil

Tea tree oil dapat mengatasi atau menghilangkan ketombe pada kulit kepala. 

Caranya yaitu : oleskan beberapa tetes tea tree oil pada kulit kepala sampai dipijat-pijat secara lembut. Setelah itu tutu dengan menggunakan shower cup atau handuk dan diamkan selama 30 menit. Terakhir bilas dengan air sampai bersih. Jika tidak ada tea tree oil dapat juga menggunkan minyak kelapa, minyak zaitun dan olive oil dengan cara yang sama akan tetapi panaskan minyak tersebut sebentar.

4. Hilangkan Ketombe dengan Daun Pandan

Caranya cukup mudah, yaitu : ambil 5 sampai 7 lembar daun pandan, lalu cuci sampai bersih. Setalah itu, tumbuk daun pandan sampai halus dan beri campuran ½ gelas air sambil diaduk perlahan. Selanjutnya peras dan ambil airnya, kemudian aplikasikan pada kulit kepala secara merata. Diamkan selama beberapa menit sampai meresap dan mengering dengan sendirinya. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

Oke itulah, tips kecantikan alami menghilangkan ketombe dengan cepat  yang dapat saya bagikan dan semoga bermanfaat bagi pembaca semuanya.

Inilah Tips Kecantikan Alami Menebalkan Alis Mata

Berikut ini merupakan beberapa tips kecantikan alami menebalkan alis mata secara alami semoga dapat menjadi bahan referensi. Alis merupakan bulu yang tumbuh di area wajah serta memiliki fungsi yang sangat bermanfaat seperti melindungi mata tetesan air hujan atau keringat, melindungi mata dari paparan sinar matahari secara langsung.

Tips Kecantikan Alami Menebalkan Alis Mata

Tak hanya itu saja alis bagaikan bingkai wajah yang dapat menjadikan penampilan seseorang menjadi lebih menarik, memuakai dan ayu. Nah, mulai sekarang jangan khawatir jika anda memiliki bentuk atau pola alis yang berantakan. Karena tips berikut akan membantu anda untuk memiliki alis yang tebal. Caranya sebagai berikut, cekidot :

1. Tebalkan Alis dengan Minyak Castor

Caranya cukup sederhana, gunakan atau oleskan minyak castor pada bulu alis anda. kemudian lakukan pemijatan selama 3 menit secara perlahan dan diamkan selama 30 menit. Terakhir bersihkan dengan menggukan pembersih wajah. Perhatikan jika timbul rasa gatal atau panas sebaiknya hentikan pemakaian ini dikarenakan jenis kulit anda sensitive.

2. Tebalkan Alis dengan Lidah Buaya

Selain dapat menebalkan rambut kandungan ekstra lidah buaya juga ternyata dapat menebalkan bulu alis. Caranya cukup mudah, ambil lidah buaya segar lalu kupas dan ambil bagian daging yang bergel. Setelah itu oleskan pada bulu alis dan diamkan selama semalaman. Keesokan paginya bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Lakukan cara ini secara rutin untuk hasil yang optimal. Masker wajah dengan menggunakan lidah buaya juga ternyata dapat menghaluskan kulit dan menyelamatkan kulit yang terbakar paparan sinar matahari.

3. Tebalkan Alis dengan Minyak Kelapa

Siapkan ¼ cangkir minyak kelapa, lalu beri campuran parutan jeruk lemon sambil diaduk rata. Setelah itu, biarkan campuran minyak kelapa pada wadah dan diamkan ditempat yang sejuk selama semalaman. Malam harinya oleskan ramuan tersebut pada alis menjelang tidur. Keesokan paginya bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Lakukan cara ini secara rutin selama 4 minggu dan hasulnya pun dapat langsung terlihat.

4. Tebalkan Alis dengan Jeruk Nipis dan Lemon

Caranya yaitu, campurkan 1 sendok teh jus lemon, ½ sendok teh sari jeruk nipis, 1 sendok teh tea tree oil dan 4 sendok makan minyak kelapa. Setelah itu aduk sampai tercampur rata. Kemudian oleskan ramuan tersebut pada bulu alis dengan menggunakan cottun bud. Biarkan selama semalaman, keesokan paginya bersihkan denga  iar sampai bersih.

Bagaiamana tertarik untuk mencoba cara diatas ? selain mudah bahan yang di gunakan mudah dicari. Oke itulah, ulasan sederhana mengenai cara menebalkan bulu alis mata secara alami. semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi semuanya.

Atasi Jerawat Membandel Dengan Masker Wajah Alami

Artikel selanjutnya yang akan saya dibahas kali ini mengenai masker wajah alami untuk menghilangkan jerawat . Masker alami berikut ini sangat cocok untuk merawat kulit berjerawat anda.

Jerawat memang sangat mengganggu penampilan dan sering membuat penampilan seseorang menjadi kurang percaya diri. Jerawat memang dapat disebabkan karena beberapa faktor seperti makanan, produk kosmetik, keturunan atau gen, polusi, kurangnya menjaga kebersihan kulit dll.

Masker Wajah Alami Untuk Menghilangkan Jerawat

Masalah kulit yang satu ini dapat tumbuh pada siapa saja tanpa mengenal batasan usia. Salah satu jenis kulit berminyak biasanya jenis kulit yang mudah untuk ditumbuhi jerawat. Sebenarnya banyak cara untuk mengatasi permasalah ini sepertim menggunakan krima anti jerawat, obat, perawatan disalon kecantikan dll. Tapi sebelum menggunakan cara tersebut sebaiknya cara alami berikut ini dapat anda coba. Penasaran simak langsung yuukkk, cekidot :

1. Gunakan Jeruk Lemon & Kulit Jeruk

Kombinasi kedua bahan tersebut secara alami mampu mencegah agar jerawat tidak tumbuh lebih parah. Caranya yaitu : siapkan kulit jeruk, lalu tumbuk sampai halus. Setelah itu, beri campuran sedikit air sari lemon sambil diaduk berbentuk seperti pasta. Selanjutnya, aplikasikan ramuan tersebut pada kulit wajah secara merata dan diamkan selama 15 sampai 20 menit sampai meresap dan mengering dengan sendirinya. Terakhir bersihkan dengan air dingin.

2. Gunakan Mentimun

Selain dapat dijadikan sebagai masker mata sekaligus menyegarkan mata yang lelah. Ternyata mentimun juga dapat mengatasim kulit berjerawat dan mengontrol kelenjar minyak  berlebih. Mentimun dapat memberikan ketenangan pada kulit yang sedang meradang yang diakibatkan jerawat ataupun iritasi yang disebabkan karena sengatan sinar matahari secara langsung. Caranya yaitu : siapkan buah mentimun segar, lalu cuci sampai bersih. Setelah itu, iris bulat tipis dan simpan dilemari pendingin selama 30 menit. Kemudian aplikasikan pada kulit secara merata dan diamkan selama 30 menit. Terakhir bersihkan dengan menggunakan air sampai bersih.

3. Gunakan Madu

Madu memang memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan kulit dan tubuh. Salah satunya untuk mencegah sekaligus menyembuhkan jerawat jerawat agar tidak tumbuh dengan parah. Caranya cukup mudah, yaitu : bersihkan wajah terlebih dahulu. Setelah itu, oleskan madu pada bagian kulit berjerawat dan diamkan selama semalaman. Terakhir bersihkan dengan menggunakan air sampai bersih. Lakukan cara ini secara teratur agar hasinya dapat optimal.

4. Gunakan Buah Pepaya

Pepaya memang mengandung nutrisi yang dapat menutris kulit salah satunya vitamin C. tak hanya baik untuk kulit, mengkonsumsi buah pepaya matang secara rutin dan teratur memang sangat dianjurkan. Karena pepaya kaya akan kandungan serat yang berfungsi untuk menjaga fungsi saluran pencernaan dan melancarkan proses BAB. Hilangkan jerawat dengan pepaya caranya yaitu : siapkan daging buah pepaya matang. Setelah itu, haluskan sampai lembut. Kemudian aplikasikan pada kulit secara secara merata dan diamkan selama 15 sampai 20 menit. Terakhir bersihkan dengan air sampai bersih.

5. Gunakan Kuning Telur

Meskipun memiliki aroma yang amis dari telur tetapi masker dengan menggunakan kuning telur ternyata mampu mengatasi kulit yang meradang. Caranya yaitu : pisahkan kuning dan putih telur. Setelah itu, kocok kuning telur sampai merata. Kemudian diamkan selama beberapa menit sampai meresap dan mengering dengan sendirinya. Terakhir bersihkan dengan air hangat dilanjutkan dengan air dingin.

Itulah sedikit informasi yang dapat saya sampaikan mengenai beberapa jenis masker wajah alami untuk menghilangkan jerawat. Semoga informasi diatas dapat memberikan manfaat bagi anda semua, selamat mencoba dan semoga berhasil…

Tips Kecantikan Alami Mengecilkan Betis Dengan Cepat

Apakah anda ingin Tips Kecantikan Alami Mengecilkan Betis Dengan Cepat ? Banyak cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal seperti mengkonsumsi obat perlangsing, sedot lemak, operasi plastic dan olahraga. Olahraga merupakan cara efektif untuk mendapatkan tubuh yang langsing ideal, selain itu juga olahraga baik untuk kesehatan.

 Tips Kecantikan Alami Mengecilkan Betis Dengan Cepat

Olahraga dapat membantu anda dalam menyusutkan bagian tubuh yang kurang ideal seperti bagian  betis. Bagian tubuh yang satu ini memang dapat mengurangi rasa percaya diri dalam berpenampilan, terutama jika anda mengenakan rok pendek ataupun celana jeans. Betis memiliki fungsi yang sangat penting dalam bergerak seperti melompat, berjalan, membungkuk, menggerakan kaki. Betis yang seksi memliki kesan tersendiri bagi anda ataupun orang yang melihatnya. Apakah anda memiliki betis yang besar ? betis anda besar mungkin karena beberapa faktor seperti genetic, lemak dan aktifitas.

Selain menerapkan cara dibawah anda juga harus menerapkan pola makanan yang sehat dan seimbang, agar hasilnya dapat optimal sesuai yang anda inginkan. Jika anda sedang mencari solusi bagaimana cara mengecilkan betis , maka cara berikut ini dapat membantu anda. Penasaran bagaimana caranya, cekidot :

1. Calf Raises

Caranya yaitu :

Atur posisi badan dengan berdiri tegak dan kaki rapat.

Setelah itu, angkat badan anda keatas sambil mengangkat tumib dari atas lantai.

Kemudian, pusatkan berat tumpuan tubuh anda pada ujung kaki anda.

Terakhir, tahan gerakan mengangkat selama beberapa detik lalu turunkan kembali.

Lakukan cara ini berulang sesuai kemampuan anda.

2. Split Squat Jump

Caranya yaitu :

Ambil posisi dengan salah satu kaki maju kedepan dan kaki satunya lagi ditekuk sampai lutut menyentuh lantai.

Kemudian melompatlah setinggi mungkin yang anda mampu dan saat anda mendarat ganti posisi kaki yang tadinya dibelakang sekarang menjadi didepan.

Lakukan cara ini secara berulang sesuai kemampuan anda.

3. Skipping atau Lompat Kaki

Anda dapat melakukan cara ini setiap saat ketika anda memiliki waktu luang. Skipping juga merupakan aktifitas yang menyenangkan tetapi menguntungkan. Karena cara olahraga jenis ini dapat mengusutkan lemak yang menumpuk, salah satunya untuk mengecilkan lemak pada betis. Lakukan gerakan dengan menggunakan lompat tali selama 20 menit atau datap ditambah sesuai dengan kemampuan anda.

4. Sprint atau Belari

Olahraga yang satu ini memang sangat murah dan setiap orangpun dapat melakukannya. Lagi pula olahraga seperti ini dapat anda lakukan kapan saja dan dimana saja sesuai keinginan anda. Lakukan lari dengan gerakan yang cepat, karena selain dapat mengecilkan betis olahraga seperti ini pun sekaligus dapat menurunkan berat badan secara cepat.

5. Bersepeda

Olahraga yang menyenangkan ini sekaligus dapat menyegarkan pandangan dan pikiranan anda. Karena olahraga ini dapat dilakukan dimana saja sesuai dengan yang anda inginkan. Lakukan  aktifitas menyenangkan ini 30 sampai 60 menit setiap hari, selain dapat mengecilkan betis bersepedah pun dapat membakar lemak diseluruh bagian tubuh.

Bagaimana tertarik untuk mencoba cara diatas ?

Lakukan cara diatas secara rutin dan teratur agar hasilnya dapat optimal. Untuk hasil yang seimbang dan efekfit anda juga harus menerapkan pola makan yang sehat dan simbang.

Nah, sampai disini dulu ya pembahasan mengenai cara cepat dan alami mengecilkan betis yang dapat anda coba sendiri.

Selamat mencoba dan semoga berhasil...

Inilah 7 Cara Merawat Kuku Tangan Dengan Baik

Tahukan anda, bagaimana cara merawat kuku tangan dengan baik? Kuku merupakan salah satu bagian tubuh yang dapat memperindah penampilan terlebih jika dirawat. Jika anda sedang mencari solusi mengenai cara merawat kuku tangan, sebaiknya anda tetap terus menyimak artikel yang akan bahas.

 Inilah 7 Cara Merawat Kuku Tangan Dengan Baik

Jika kuku merupakan bagian tubuh yang mempengaruhi penampilan anda maka anda ahrus memperhatikan cara merawat kuku tangan dengan baik dan benar. Karena salah dalam melakukan perawatan bisa-bisa penampilan kuku menjadi kusam, jelak dan dapat mengakibakan kerusakan yang signifikan. Untuk itu semua, sebaiknya anda mengikuti cara mearawat kuku tangan yang baik dan benar. Berikut informasinya..

1. Rawat dengan Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu jenis bumbu yang setiap hari kita jumpai, selain dijadikan penyedap untuk masakan ternyata bawang putih mengandung khasiat yang menakjubkan. Khasiat bawang putih memang telah dipercaya sejak zaman nenek moyang, salah satunya untuk merawat kuku sekaligus menguatkannya. Caranya yaitu : kupas beberapa siung bawang putih, lalu cuci bersih. Setelah itu, haluskan dengan sampai menjadi pasta. Kemudian aplikasikan pada kuku dan diamkan selama 30 menit. Terakhir bersihkan dengan air dan sabun untuk menghilangkan bau yang menempel.

2. Rawat dnegan Belimbing Wuluh

Kandungan alami pada belimbing wuluh ternyata memiliki manfaat untuk membersihkan atau menghilangkan kotoran yang terdapat pada sela-sela kuku. Siapkan belimbing wuluh, lalu cuc bersih. Setelah itu, iris dan potong belimbing wuluh menjadi 2. Kemudian gosok-gosokan pada kuku dan diamkan selama beberapa menit sampai mengering. Terakhir bersihkan dengan air sampai bersih. Kandungan zat asam pada belimbing wuluh ternyata dapat menguatkan sehingga tidak mudah patah.

3. Rawat dengan Masker Alami

Penggunaan masker alami ternyata dapat menutrisi kuku dari dalam sehingga kuku menjadi lebih lembab, lembut dan mengkilap. Agar kuku tetap terawat dengan baik dan terhindar dari kekeringan maka anda patut mencoba masker alami, yaitu : campur kan 2 sendok makan madu, lalu campurkan dengan minyak zaitun dan putih telur. Kemudian aduk semua bahan sampai tercampur rata. Aplikasikan masker pada kuku secara merata dan diamkan selama 30 menit sampai meresap dan mengering. Terakhir cuci sampai bersih, jangan lupa lakukan cara ini untuk merawat kuku.

4. Konsumsi Kalsium

Makanan yang mengandung kalsium berfungsi untuk menutri kuku dari dalam serta memperbaiki sel untuk pertumbuhan kuku. Sumber kalsium diantaranya, yaitu : keju, susu, buah-buahan (mangga, pepaya, apel), sayuran hijau, ikan, kacang serta biji-bijian.

5. Konsumsi Air Putih

Air putih merupakan air yang sangat bermanfaat jika dibandingkan dengan minuman lainnya. Konsumsi air putih daat menghindarkan tubuh dari dehidrasi yang dapat membuat kulit kusam. 2 liter air perhari agar tubuh ternutrisi dnegan baik.

6. Potong Kuku secara rutin dan teratur

Memotong kuku secara teratur dapat merawat dan membersihkan sisa kotorang yang menempel disela kuku. Jika kuku terlalu panjang hal ini dapat mengganggu aktifitas anda dalam melakukan sesuatu, sekaligus rawan akan patah.

7. Rendam dalam Minyak zaitun

Minyak zaitun dapat melembabkan, menghaluskan sekaligus dapat membuat tampilan kuku lebih mengkilap dan lebih lentur dan tidak mudah patah. Rendam kuku dengan menggunakan minyak zaitun, jangan lupa untuk melakukan cara ini secara teratur satu kali dalam seminggu saja.

Itulah sedikit informasi yang dapat saya uraikan mengenai cara merawat kuku tangan denganbaik agar indah terawat. Semoga dapat bermanfaat dan menjadi inspiransi bagi pembaca. Selamt mencoba !!!  

Tips Kecantikan Alami merawat Kuku Kaki Yang Baik

Jika dalam pembahasan sebelumnya telah membahas artikel mengenai tips kecantikan alami merawat kuku tangan dengan baik dan pada kesempatan berikutnya yang akan kami uraikan mengenai tips kecantikan alami merawat kuku kaki yang baik. Ikuti langkah langkah berikut ini dapat membuat tampilan kuku menjadi lebih indah dan menarik.

Salah satu bagian tubuh yang satu ini memang dapat mempengaruhi penampilan anda. Membuatnya agar tetap terlihat menari patut anda perhatikan. Selain  melakukan perawatan disalon seperti menidicure atau pdicure, anda pun dapat melakukan perawatan kuku sendiri dirumah dengan mudah dan aman. Apa yang anda rasakan saat  kaki anda menjadi soroton ? Tentunya anda akan berpikir, apa yang mereka lihat. Apakah kaki anda yang terawat atau ada kuku kaki anda yang kotor sehingga tak sedap dipandang. Kuku yang kotor dapat mempengaruhi penampilan anda, sehingga anda terkesan jorok. Sebaiknya jangan anggap remeh masalah yang satu ini, karena walaupun kecil tapi sangat berpengaruh.

Tips Kecantikan Alami merawat Kuku Kaki Yang Baik

Untuk itu semua sebaiknya anda mengikuti cara merawat kuku kaki secara alami, berikut diantaranya :

Tips merawat kuku kaki ....

1. Cuci dan Sikat Kuku Kaki

Cara ini bertujuan agar kotoran hitam yang terdapat pada sela-sela kuku kaki yang tidak dapat terjangkau dapat terawat. Gunakan sikat yang lembut untuk membersihkan sela-sela kuku yang kotor. Caranya yaitu, oleskan sabun mandi dibagian kaki lalu bersihkan dengan sikat. Gosok gosok kaki secara perlahan selama beberapa detik. Lalu siram dengan air sampai bersih. Kemudian keringkan dengan handuk lembut dan kering. Jangan lupa unkut mengoleskan pelembab agar tetap lembab. Selain menyikat kuku, anda juga jangan lupa untuk menyikat telapak kaki juga. Cara ini berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit yang telah mati, sehingga terlihat bersih sempurna.

2. Rawat kuku dengan Jeruk Lemon

Warna kuku anda berwarna kuning ? jika seperti itu ini menandakan kuku anda dalam keadaan tidak sehat dan perlu perawatan secara cepat,  karena jika dibiarkan dapat mengakibakan kerusakan yang signifikan. Untuk mengembalikan itu semua anda hanya membutuhkan sari buah lemon, caranya yaitu : siapkan sari buah lemon lalu peras dan ambil airnya. Setelah itu beri campuran pasta gigi pemutih, sambil diaduk sampai rata. Kemudian aplikasikan pada kuku dan diamkan selama  beberapa menit sampai meresap dan mengering. Terakhir bilas dengan menggunakan air hangat sampai pasta tersebut bersih. Jangan lupa untuk melakukan cara perawatan ini setidaknya 1 minggu sekali agar.

3. Gunakan Pelembab Kaki

Penggunaan pelembab dapat berfungsi  untuk melembabkan telapak kaki, terutama bagi anda yang sering menggunakan alas kaki terbuka. Hal ini bertujuan agar sela jari pada kuku kaki selalu dalam keadan yang selalu lembut dan lembab. Selain pelembab anda juga dapat menggunakan bedak kaki yang berfungsi untuk menyerap keringat saat memakai sepatu dan menghilangkan bau tak sedap. Jangan lupa untuk selalu mengoleskan pelembab pada kaki setiap hari.

4. Gunakan Nail Polish

Istilah nail polish tentu tidak asing bukan ? jika anda suka melakukan aktifitas merawat kuku pasti istilah ini tidak asing lagi. Tetapi  jika tidak suka menghias kuku, maka anda dapat melakukan nais polish   sehingga kuku anda akan terlihat lebih merah secara alami sekaligus membuat kuku tidak mudah patah.

Oke itulah, beberapa tips mengenai cara merawat kuku kaki yang baik dan benar yang dapat anda coba sendiri dirumah.

Manfaat Masker Tomat Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Manfaat Masker Tomat Untuk Kecantikan Kulit Wajah - Memilih bahan alami untuk dijadikan masker memang pilihan yang tepat, disamping murah hasilnya pun terbilang ampuh dan aman jika dibandingan dengan penggunaan produk dengan bahan kimia. Salah satu jenis buah yang satu ini pastinya tidak asing lagi dan mungkin buah yang satu selalu ada didapur anda. Ya buah tomat, buah yang satu ini memang memiliki kandungan senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Zat antioksidan, mineral dan vitamin merupakan kompenen yang diperlukan untuk menutrisi kulit agar tetap sehat segar dan cantik.

Apakah anda mengetahui manfaat apa yang terkandung dari buah berbiji banyak ini ?

Manfaat Masker Tomat Untuk Kecantikan Kulit Wajah

1. Dapat Mengecilkan Pori-pori

Campur ratakan jus tomat dengan 2 sendok makan sari buah lemon. Setelah itu, oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas dengan gerajkan melingkar. Kemudian diamkan selama 10 smapai 15 menit sampai mongering dan meresap. Terakhir bersihkan dengan air sampai bersih.

2. Mampu Melembabkan Kulit

Kombinasikan satu buah tomat dengan satu buah alpukat, lalu haluskan sampai lembut. Setelah itu aplikasikan pada kulit yang sudah dibersihkan. Kemudian diamkan selama 30 sampai meresap dan mongering. Terakhir bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih. Perpaduan dari kedua bahan tersebut mampu mengembalikan kelembab kulit

3. Dapat Mengatasi Jerawat

Kandungan zat asam pada buah ini berfungsi untuk menghilangkan jerawat sekaligus noda hitam. Caranya yaitu :siapkan satu buah tomat masak, lalu haluskan  sampai lembut. Setelah itu aplikasikan pada kulit secara merata dan diamkan selama 30 menit. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Lakukan cara ini secara rutin setiap hari selama 2 minggu agar hasilnya dapat terlihat maksimal.

4. Mengatasi Kulit Terbakar

Berada dalam paparan sinar matahari terlalu lama dapat membuat kulit terbakar, sehingga kulit rentan mengalami penuan dini. Mulai sekarang jangan khawatir lagi karena semuanya dapat dengan mudah diatasi dengan masker tomat, caranya yaitu : campurkan jus tomat dengan yoghurt, lalu aduk sampai tercampur rata. Setelah itu aplikasikan pada kulit yang terbakar dan diamkan selama 30 menit. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

5. Menghilangkan Kulit Berminyak

Kandungan seperti vitamin C, vitamin A, asam amino merupakan zat yang mampu mengurangi kelenjar minyak berlebih.

6. Dapat Merawat Kulit

Kandungan biji tomat memiliki khasiat sama dengan minyak zaitun, yaitu dapat membuat kulit tetap sehat dan segar terrawat.

7. Mencerahkan Kulit

Campurkan jus tomat dengan madu, lalu diaduk sampai berbentuk seperti pasta. Setelah itu, aplikasikan pada kulit secara merata dan diamkan selama 30 menit sampai meresap. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

8. Mengembalikan Kesegaran Mata

Lelah dengan mata setelah seharian menatap layar monitor? Manjakan mata dengan pijatan ringan pada seluruh mata jangan lupa untuk menyertakan bauh tomat. Caranya yaitu. Siapkan buah tomat masak segar, lalu cuci dengan air sampai bersih. Setelah itu iris bulat buah tomat dan tempelkan irisan tomat tersebut pada mata yang terpejam. Selain dapat mengembalikan mata kesegaran mata irisan buah tomat juga dapat menghilangkan kantung mata.

9. Mencegah Radikal Bebas

Konsumsi secara langsung buah tomat dapat menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakans sel kulit sehingga anda terlihat 10 tahun lebih tua.

Terimakasih telah meluangkan waktu untuk membaca artkel mengenai manfaat masker tomat untuk kecantikan kulit wajah. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi semuanya.